Seminarbeschreibung:Leistungsstark bleiben

In unserer schnellen, leistungsorientierten Arbeitswelt ist es für den Einzelnen schwer, auf Dauer erfolgreich zu bestehen. Vor allem Führungskräfte sehen sich oft über einen längeren Zeitraum mit besonderen Anforderungen und Belastungen konfrontiert. Die Folgen sind Stress-Symptome oder auch zunehmende Burnout-Erkrankungen mit langwierigen Arbeitsausfällen. Deshalb ist es wichtig, aktiv an der Leistungsfähigkeit des Einzelnen zu arbeiten und ein hohes Maß an Resilienz zu entwickeln.

Leistungsstark bleiben – Ihr Mehrwert

Unser Seminar „Leistungsstark bleiben“ hilft Ihnen bzw. Ihrem Team, die nötige Kraft und Energie auch bei besonders anspruchsvollem Arbeitsalltag langfristig zu erhalten und einem Ausbrennen (Burnout) durch Dauerbelastungen am Arbeitsplatz effektiv vorzubeugen. Sie entwickeln Resilienz, bleiben stark und motiviert und sind in der Lage, Außergewöhnliches zu leisten.

Seminarinhalte

  • Stress und Leistungskraft: Wie hängt beides zusammen?
  • Burnout: Was ist das und wie entsteht er?
  • Bestandsaufnahme: Positiver und negativer Stress in meinem Alltag
  • Persönliche Antreiber und Selbstboykott
  • Eigene Energielecks identifizieren
  • Energiereserven richtig auftanken
  • Werte und Sinn als Kraftquelle (wieder)entdecken